1. 涂抹甲膜：用甲膜给指甲补充水分和营养，让指甲逐渐变硬，变亮丽。
2. 多吃含钙丰富的食物：奶制品、海产品、豆制品、芝麻酱、金针菜、木耳、南瓜籽等食物含钙丰富，多吃可促进指甲坚硬
以下是一些方法可以让指甲变得更坚硬：
1. 均衡饮食：指甲坚硬与生物体中的营养成分有关，因此，饮食要均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如钙、锌等。这些营养物质有助于增强指甲的硬度和弹性。
2. 保持指甲干燥：潮湿的环境会导致指甲软化和易碎，因此，应尽量保持指甲干燥。洗完手后要用干净的毛巾擦干，避免留下水分。
3. 避免使用有害化学品：指甲经常接触化学品会导致指甲变脆，因此，要避免接触有害的化学品，如洗涤剂、清洁剂、去污剂等。
4. 使用滋润剂：使用指甲油前要先涂上滋润剂，这样可以保持指甲的湿度，避免干燥和开裂。
5. 按摩指甲：每天对指甲进行按摩，可以促进血液循环和指甲的生长，增强指甲的硬度和弹性。
6. 使用专业的指甲护理产品：市面上有很多专门的指甲护理产品，如强化剂、护甲油等，可以帮助修复和强化指甲，增强指甲的硬度和弹性。
总之，指甲的硬度与生物体中的营养成分、环境、护理方式等有关，要保持指甲的健康和坚硬，需要均衡饮食、保持指甲干燥、避免接触有害化学品、使用滋润剂、按摩指甲和使用专业的指甲护理产品。
