面瓜热量（南瓜子带壳吃的功效）

答面瓜热量25大卡。虽然面瓜较甜,但面瓜含有的是果糖。面瓜含有丰富的膳食纤维,可以增强饱腹感,面瓜含有很强的果胶,可以产生一定的粘合效果。