这是正常现象，可以通过以下方法解决。
首先应该训练口腔肌肉，练习舌头的灵活性和口腔协调性，可以用练音、练诵等方法进行。
其次，在唱歌或朗读之前应该在嘴里含一些糖果或口香糖，可以增加口水分泌量，减少干涩感。
最后，在表演时可以在嘴里准备一些面纸或毛巾，在需要时擦拭口水，保持清洁。
这是很常见的现象，可以通过以下几种方法处理：采取一些措施可以避免嘴里有过多的口水。
唱歌和朗读的时候，可能会因为用力过度或是情绪激动等原因导致口腔分泌物分泌增多，进而产生过多口水。
1.多喝水，注意保持口腔的清洁卫生，可以减少口水分泌。
2.在唱歌或朗读前，可以先喉咙部位进行锻炼，让喉部更加协调自如，减少口水分泌。
3.注意呼吸的节奏和调整，有助于减少口水分泌。
4.如果有必要，可以在唱歌或朗读之前嚼一些口香糖或含一些食物，同时也要注意在表演时不要吞咽口水，否则会影响效果。
