如果被反绑在树上，以下是一些自救建议：
保持冷静：不要惊慌失措，尽可能保持冷静和清醒的头脑，以便更好地思考解决方案。
观察周围环境：尝试观察周围的环境，看看是否有其他人或可以帮助你逃脱的物品。
尝试解开绳子：如果可能的话，尝试用牙齿或手指解开绳子。如果绳子很紧，不要过度用力，以免受伤。
寻求帮助：如果有人经过或听到你的呼救声，尝试大声呼救或敲打树木以引起他们的注意。
利用周围环境：如果周围有可以利用的物品，如刀子、剪刀等，尝试使用它们来割断绳子。但请注意，使用这些物品时要非常小心，以免伤到自己。
寻求帮助：如果以上方法都无法成功，那么最好的选择就是保持耐心，等待救援人员的到来。同时，尽可能保持身体的水分和体力，以便更好地应对救援过程。
需要注意的是，在自救过程中，一定要保持冷静和耐心，不要过度用力或采取过于冒险的行动。同时，如果情况非常危急，应立即报警或寻求专业救援人员的帮助。
别挣扎了直接叫救命比较快
