古代中医养生格言（中医养生经典词句）

古代中医格言，吃饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。

家备小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光；早吃三片姜，胜过人参汤。

中医养生格言

养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和，能中和者，必久寿也。——陶弘景