人体运动的比例变化口诀是：立八坐六盘腿四，头一肩二身三头，臂三腿四足一头，画手一头三分二，大腿小腿各两头。
这个口诀的意思分别是：
立八坐六盘腿四：人体站起来高度是8个头，坐下高度就是6个头，盘腿坐着，那高度就是4个头。
头一肩二身三头：如果将头比作1的话，那么肩就是两个头这么宽，躯干（不算头）则是3个头高。
臂三腿四足一头：手为3头长，腿长为4头，至于脚的话，则是1个头那么长。
画手一头三分二：手的长度为头的三分之二。
大腿小腿各两头：大腿和小腿的长度各为2个头的长度。
这个口诀是用来形容人体比例的，有助于理解和掌握人体结构和比例。
