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地瓜叶豆沫的家常做法(红薯叶豆沫的家常做法)

地瓜叶豆沫的家常做法(红薯叶豆沫的家常做法)

更新时间:2025-09-14 12:14:48

地瓜叶豆沫的家常做法

地瓜叶豆沫家常做法如下:

1. 准备地瓜叶。将地瓜叶洗净,去掉硬梗,切成小段,备用。

2. 准备豆沫。将花生面和豆面以1:1的比例混合,加入适量的盐和水,搅拌成糊状,备用。

3. 准备红辣椒。将红辣椒洗净,去掉籽,切成小段,备用。

4. 热锅下油,放入蒜蓉煸出香味。

5. 放入地瓜叶,大火翻炒。

6. 倒入豆沫,继续翻炒。

7. 加入红辣椒段,继续翻炒。

8. 加入适量的盐和酱油,根据口味调整。

9. 翻炒均匀,直到豆沫变得浓稠,地瓜叶熟透。

10. 出锅,装盘,即可享用。

地瓜叶豆沫是一道美味营养的家常菜,口感丰富,做法简单易学,适合搭配米饭或馒头食用。

食材主料黄豆1000克干地瓜叶500克辅料盐3汤题步骤1.黄豆提前浸泡,等泡的像刚收的鲜黄豆就可。

2.用石磨推豆子,边推加水,成豆浆装。

3.大锅把豆浆浇开,泡菜的过程忘记拍4.烧开豆浆加菜,继续烧,大概10分钟后,加盐,搅拌,菜做好了。

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