椴树蜂蜜好还是枣花蜂蜜好（多花蜂蜜和椴树蜂蜜哪个好）

枣花蜂蜜好。

椴树蜜和枣花蜜的主要成分都是葡萄糖和果糖，但二者中葡萄糖和果糖的含量略有差异，其中椴树蜜中葡萄糖和果糖的含量分别为32.33%和39.91%，而枣花蜜中葡萄糖和果糖的含量分别33.81%和42.42%，也就是说枣花蜜中单糖的含量要比椴树蜜高，另外枣花蜜中维生素C、铁元素和铜元素的含量也比椴树蜜要丰富。