葡萄干是红色的好还是绿色的好（葡萄干选哪种颜色最好）

葡萄干红色的好。

1.由于红葡萄干的颜色所致，红葡萄干当中富含了大量的花青素，花青素是能够帮助延缓衰老，修护肌肤屏障的一大好帮手，所以对于爱美的妹子来说红葡萄干是不二之选哦。

2.红葡萄干还有补血的作用，所以对于常年手脚冰凉、贫血的妹子来说，红葡萄干就比绿葡萄干更加适合自己。

3.红葡萄干的甜度相较于绿葡萄干弱一些。所以比较适合正在减肥期的你。