1. 练习口算
口算是数学心算的基础，需要花费大量的时间和精力进行练习。可以通过每天坚持口算练习，例如每天练习20题口算题，坚持一个月就可以看到明显的效果。在练习口算的过程中，需要注意正确性，不要只追求速度，而忽略了准确性。
2. 多做习题
习题是检验心算能力的重要方式。可以选择一些针对数学心算的习题进行练习，例如数学竞赛试题、练习册中的题目等等。通过多做习题可以更加熟练地掌握数学心算的技巧和方法。
3. 使用计算器
计算器可以快速准确地进行数学计算，是一种非常方便的工具。在日常生活中，可以使用计算器来进行一些简单的数学计算，逐渐熟悉和掌握数学心算的技巧和方法。
4. 注意力集中
在进行数学计算时，需要注意力集中，不要分心。可以采用一些技巧，例如减少计算量、使用笔记本或者手机进行计算等等，避免分散注意力。
5. 寻求帮助
如果在练习过程中遇到了困难或者无法解决问题，可以寻求帮助。可以请教老师、同学、家长等人，寻找适合自己的解决方案。如果需要远程求助，也可以通过网络寻找相应的资源和帮助。
