时间长不走了，领钉子走道多了一点，运动后全身酸痛，各个关节都疼。特别是俩胯宽后腰。脚脖都很疼。要走的话不要走的太多了，走6000步就行。
今天的我仿佛经历了一场“酸痛大战”，每一个细胞都在告诉我：你真的运动了！????但正是这种酸爽，让我感觉生活又充满了活力。????
记得小时候，每次和爷爷去爬山，回家后总是腰酸背痛。那时不理解，为何还要坚持。爷爷总说：“痛，是身体在告诉你，它还在成长。”????
如今，当我再次感受到这种酸痛，我懂了。这不仅仅是身体的疲惫，更是它在告诉我：“你做得很好，我还在变强。”????
每次运动后，我都喜欢静静地坐在窗前，感受那份由内而外的疲惫和满足。那种感觉，就像是一个艺术家完成了一幅作品，虽然过程艰辛，但看到成果的那一刻，所有的付出都变得值得。????
生活中，我们总是在追求各种成就，却往往忽略了身体的感受。其实，真正的成就，不是外在的荣耀，而是内心的满足和成长。????
所以，当你感到酸痛时，不要害怕，不要退缩。因为那正是身体在告诉你：“你正在变得更好。”????
珍惜每一次酸痛，因为那是生活给你的最好礼物。它告诉你，你正在路上，正在成长，正在变得更强。????
#酸痛也是一种美 #运动让生活更美好
