首先将排骨焯水去血沫,捞出备用。
将青菜洗净切段,葱姜切片备用。
锅中加入适量油,加热后放入葱姜爆香,放入排骨煸炒至变色,加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。
加入清水,放入枸杞、大枣、红枣,煮开后将火调至中小火慢慢炖煮25分钟。
将青菜放入煮炖10分钟即可。最后加盐、胡椒粉调味即可出锅。排骨炖青菜健康美味,肉质鲜嫩,汁浓味美,富含优质蛋白质和各种营养成分。
先将青菜洗三遍,然后将排骨清洗干净。然后焯水。
等水开了以后把面上的浮沫别去,排骨炖的差不多好了以后,再下青菜。再放一点盐。起锅放碗里。端上桌就可以啦。