未加碘海盐的好处与坏处（未加碘海盐是不是无碘盐）

好处是，没有加碘的盐里面没有抗结剂。而且里面的矿物质比较多。对人体是有好处的。

坏处是如果长期食用这样的盐会造成人体缺碘，所以要两种盐。都要适量食用，既不缺碘，还能补充微量矿物质。。

未加碘海盐的好处：

一，为不能进食碘的人群提供食用盐，

二，用未加碘的海盐腌制咸菜，菜不易发黑。

三，海盐除了没有碘以外，含有人体所需的许多微量元素。

未加碘海盐的坏处：

正常人长期吃会缺碘。