蛋糕和面包当早餐哪个健康（蛋糕面包饼干哪个更健康）

面包更健康。面包相对中度糖分，中度油分，发酵食品，而蛋糕高糖分，高油分，高蛋白质，奶油中含有反式脂肪酸，不利于人体心血管健康，因此面包当早餐比蛋糕当早餐更健康。