大学体育舞蹈选修课考试内容(1)髋部柔韧性考试方法考生纵劈叉,上体保持与地面垂直,测量大腿根部与地面的距离;考生横劈叉,两手体前撑地,测量大腿根部与地面的距离。
(2)肩部柔韧性考试方法考生手持体操棍,向后向前转肩,要求转肩时两手伸直且同时向后或向前转,测量其两手间的距离并给予评分。
(3)后桥考试方法两脚分开与肩同宽,向后下腰,直至两手撑地,然后起成直立。
大学体育舞蹈选修课考试内容(1)髋部柔韧性考试方法考生纵劈叉,上体保持与地面垂直,测量大腿根部与地面的距离;考生横劈叉,两手体前撑地,测量大腿根部与地面的距离。
(2)肩部柔韧性考试方法考生手持体操棍,向后向前转肩,要求转肩时两手伸直且同时向后或向前转,测量其两手间的距离并给予评分。
(3)后桥考试方法两脚分开与肩同宽,向后下腰,直至两手撑地,然后起成直立。