吃蜜蜂糖有什么好处呢（长期吃蜜蜂糖有什么好处和坏处）

蜜蜂糖，是一种具有丰富营养的蜂产品，是自然界中的蜜蜂采集植物的花粉与花蜜制成的，具有美容养颜，一种天然的营养品，具有多种功效和作用，可以帮助人体增强免疫力。

吃蜜蜂糖的优点：蜂糖中含有碳水化合物、维生素C、钾元素、钙元素等营养物质，每100克蜂蜜中含有75.6g的碳水化合物、3.0mg的维生素C、28mg的钾元素、4mg的钙元素。喝蜂蜜可为人体提供能量，补充人体所需要的营养成分。