原料有:玉米粒适量、生菜适量、圣女果适量、奶酪适量、橄榄油适量、黑胡椒适量。
制法与用法:①玉米洗净后加少许盐用大火煮开备用。生菜叶洗净切成小块备用。圣女果洗净一切为二备用。
②将玉米粒、生菜叶和圣女果与奶酪、橄榄油和黑胡椒拌勻,即可食用
1. 绿甘蓝切碎丁
2. 胡萝卜切碎丁
3. 找一凉拌器皿,依次加入胡萝卜丁,绿甘蓝丁,玉米罐头
4. 用玉米罐头汁将沙拉酱拌匀
5. 将沙拉拌匀
原料有:玉米粒适量、生菜适量、圣女果适量、奶酪适量、橄榄油适量、黑胡椒适量。
制法与用法:①玉米洗净后加少许盐用大火煮开备用。生菜叶洗净切成小块备用。圣女果洗净一切为二备用。
②将玉米粒、生菜叶和圣女果与奶酪、橄榄油和黑胡椒拌勻,即可食用
1. 绿甘蓝切碎丁
2. 胡萝卜切碎丁
3. 找一凉拌器皿,依次加入胡萝卜丁,绿甘蓝丁,玉米罐头
4. 用玉米罐头汁将沙拉酱拌匀
5. 将沙拉拌匀