冬至养生顺口溜（健康养生顺口溜）

      节食欲：忌悲伤：

　　常梳发：面多擦：

　　舌舔腭：齿数嗑：

       吐浊气：咽唾液

　   目运转：耳常弹

   　脊背暖:   胸宜护

　　腹自揉：谷道提

背会顺口溜，养生不用愁