可以自己换备胎。
因为车子在高速行驶过程中发生爆胎时，应该迅速减速并保持直线行驶，然后找到一个安全的位置停车。
在停车的时候，要切记车子要远离行车道，并且打开双闪灯。
然后，拿出汽车工具箱，将备胎放在车胎下面的底盘上，拧下爆胎的螺母，并将它们放在一个安全可靠的地方。
用千斤顶将车子升起来，取下爆胎，安装备胎，并拧紧螺母。
最后，将车子放下来，再次拧紧螺母，并检查备胎的压力是否正常。
需要注意的是，如果对換胎有疑问，应该立即求助于专业人员。
如果遇到特殊情况，如没有备胎或对汽车保养不熟悉，最好打电话给专业人员来进行处理。
高速爆胎可以自己换胎的，不过需要注意以下两点：当车辆在行车道上无法移动时，切不可原地换胎，这样极易发生二次事故。应该让车上人员迅速转移到路边的安全地带，并打电话报警救援，在条件许可的情况下，在来车方向150米外放置三角警示牌。
在应急车道换胎，也要打开车辆双闪报警提示灯，并在来车方向150米外摆放三脚架。
