
这要看什么人跑。
一般中老年人为了锻炼身体跑步,5公里要跑45分钟,如果是年轻人跑30分钟左右应该能跑完,如果是专业运动员训练应该不到20分钟就能跑完。
5公里正常人要跑三十分钟才能跑完,普通人没经过专业训练,速度和耐力达不到运动员的水平。普通人不经常跑步,大腿剧烈运动后会有抽筋的迹象。

这要看什么人跑。
一般中老年人为了锻炼身体跑步,5公里要跑45分钟,如果是年轻人跑30分钟左右应该能跑完,如果是专业运动员训练应该不到20分钟就能跑完。
5公里正常人要跑三十分钟才能跑完,普通人没经过专业训练,速度和耐力达不到运动员的水平。普通人不经常跑步,大腿剧烈运动后会有抽筋的迹象。