食材:罗非鱼1条,青红椒各1个,小葱2根,小米椒3个,生姜1块,大蒜3瓣,料酒1汤匙,食盐1茶匙,老抽1茶匙,鸡精1茶匙,水淀粉适量,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,胡椒粉少许
第一步:处理食材,将小葱一分为二,葱白切段,葱绿切葱花,大蒜切片,生姜切片,小米椒切小圈,青红椒切小块,接着把罗非鱼清洗干净之后,再在表面打上刀花,然后涂上料酒和食盐,腌制一会备用!
第二步:准备一个碗,加入1茶匙胡椒粉,加入1汤匙生抽,加入1茶匙食盐,加入1汤匙蚝油,加入1茶匙鸡精,加入半碗清水,然后用汤匙搅拌均匀备用!
第三步:起锅加油烧热,然后把罗非鱼放到锅里煎至两面焦黄,接着把罗非鱼推一边,把葱姜蒜,小米椒一起放入锅中,利用煎鱼的油爆香,然后淋入刚刚调好的碗汁,盖上锅盖,煮开后转小火焖煮5分钟!
第四步:5分钟后,揭开锅盖,然后淋入少许的水淀粉,轻轻推动,汤汁浓稠时即可出锅装盘,最后撒上少许葱花点缀即可!
要让罗非鱼更好吃一点,可以尝试以下做法:
材料:
罗非鱼一条约500克
生姜数片
料酒适量
盐适量
生抽适量
步骤:
鱼的处理:将罗非鱼去鳞后,用菜刀在鱼身上细细刮一遍,将附着在鱼身的藻类、淤泥等刮去。同时,将鱼肚子里的黑膜也要洗净。
腌制:将处理好的罗非鱼放入盘中,撒上适量的盐和料酒,抹匀,腌制15分钟左右,使其入味。
蒸煮:准备一个蒸锅,加水烧开后,将腌制好的罗非鱼放入蒸锅中,撒上生姜片。盖上锅盖,用中火蒸煮约10-15分钟,或者直到鱼肉变白熟透。
调味:蒸熟的罗非鱼取出,将蒸锅中的汤汁倒掉,再将生抽均匀地淋在罗非鱼上,让鱼肉更加鲜美。
上桌:将罗非鱼装盘,可以根据个人口味再撒上一些葱花或者香菜作为装饰,即可享用。