45天是怀孕七周。
怀孕七周除了要注意休息，平时应该要避免做过于劳累的活动，外出次数也应尽可能减少；千万不要过度劳累，要多休息，保证睡眠充足；少使用电脑、手机、电视等有辐射性的设备，还要做好定期的孕检；注意饮食合理搭配，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣食物，加强营养，可以适当摄入叶酸、维生素以及一些微量元素，保持良好的心情。
怀孕天数是从末次月经来潮的第一天算起的，7天是一孕周，4孕周为一个月。怀孕45天是怀孕1个月多了，六周加三天，怀孕的天数除以七，就是怀孕的孕周。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养，适当活动，注意休息，避免受凉，避免熬夜，早孕前三个月，晚孕后三个月，禁性生活，以免引起流产或早产的可能。
