正常人没有发烧的情况下是不需要去测量体温的，如果有发烧的情况，最好在使用退烧药之后半个小时到一个小时可以去测量体温，要隔两个小时左右再次测量体温，看体温是恢复正常还是又再次升高，根据体温的情况确定使用什么降温的方式。
一般体温低于38.5℃时，可以先不用吃药，使用冰敷贴或者温水擦浴、多喝水等物理降温的方式。当体温达到38.5℃以上的时候，只用物理降温可能效果并不好，需要同时服用布洛芬或者对乙酰氨基酚进行退烧治疗。
在退烧之后有可能体温会过一段时间再次升高，因此在此期间需要监测体温的情况，通常建议隔1-2个小时就要测量一次体温。
间隔10分钟测一次比较好。
