豚骨怎么熬才有营养（豚骨的正确做法）

1、准备豚骨1根，党参适量，淮山适量，百合适量，玉竹适量，枸杞子适量，扁豆适量，沙参适量。

2、将所有材料洗净与豚骨入锅一起文火煮2小时下盐调味就好。

3、豚骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，这些营养物质决定猪骨汤的营养价值会较为高一些。