毛桃的皮是可以吃的，并且它有一些好处：
1. 营养丰富：毛桃皮富含纤维、维生素C、胡萝卜素等多种营养物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤健康。
2. 抗氧化作用：毛桃皮中含有丰富的天然抗氧化剂，可以帮助中和自由基，减少细胞损伤，从而有助于预防慢性疾病和衰老。
3. 改善消化：毛桃皮富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和消化系统的正常运作，缓解便秘问题。
4. 促进肠道健康：毛桃皮中含有益生菌，可以增加肠道益菌数量，维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。
需要注意的是，有些人可能对毛桃皮过敏或对其中的含毛物质敏感，如果出现过敏或不适症状，应停止食用。此外，为了确保安全和卫生，选择无农药残留的有机毛桃或自己种植的毛桃时更加可靠。在食用时，最好将毛桃洗净或剥皮处理以去除污染物。如有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
可以吃，毛桃的皮有非常丰富的营养，多吃毛桃皮可以让自己食入营养，它还有美颜的功效，但平时我们吃毛桃皮的时候还是要把它洗干净
