2-1-2联防、2-3联防、3-2联防、1-3-1联防，数字表示“站位的人数”
“2-1-2”区域联防:
1.优点: 分布均衡, 移动距离近, 使于相互协作, 变化队形快, 篮下三角区保护好, 有利于抢篮板球和反击
2.缺点: 正面和两侧以及篮下底线防守薄弱, 不利于防守外围三分区的中远距离投篮, 和追入底线篮下的防守
“2-3联防”是我们最常见到的区域防守。这种防守的优势是保护内线，也就是“油漆区”，而且让你的大个子们一直保持在内线待着。它的弱点是能够被外线优秀的投射打败，因为这种防守会让侧翼、高位和底角经常出于空位状态。
“3-2”区域联防:
1. 优点:加强了外围防守, 有利于防守外围正面和两侧的中距投篮, 亦有利于外围截球反击
2.缺点: 两个底角和罚球区内防守薄弱, 也不利于抢篮板球
1-3-1联防的优点在于可以有效地对高位与外线施加防守压力，而且留有采用包夹的余地。它的缺点在于无法有效防守从边角向低位发起的攻击。教练可以决定具体的防守对位，但你必须选择对你球队最有利的方式，而且要确保你的球员都能理解你所需要的防守轮换站位。
