面包为什么不能天天吃（面包不能吃的十大原因）

面包虽然好吃但没有必要天天吃，我们每天吃一种食物，营养不均衡也比较单一，可以换着花样吃一些谷类糙米类豆类的食物

如果早餐长期吃面包的话，有可能会出现营养不良的情况，建议在日常一定要适当的做到三餐规律定时，合理的摄入一些营养物质丰富的食物才能保证营养均衡，早餐可以适当的吃一些鸡蛋牛奶面包，补充体内所需的营养物质！