为什么从操场溜达两圈腿后面会酸（下蹲时后腿酸怎么解决）

运动后腿酸是因为乳酸堆积所造成的，在运动的时候需要氧气，增加运动量，大则血液供应难以满足要求，就特别容易引发新陈代谢。

乳酸的堆积在乳酸的作用下，刺激神经就会引发出现腿酸，运动的时候需要消耗大量的能量，有时候运动过度了，会导致腰部的劳累或者是腿酸的