平时多接触有正能量的优秀人群，感染他们阳光自信，或用积极活泼进取的心态正确面对生活，对事情的得失不执着，淡然轻松面对，
有许多方法可以帮助人们保持开心的生活方式，以下是一些来自不同专家角度的建议：
1. 心理学家：关注积极情绪。与积极情绪相关的行为包括锻炼、花时间与朋友和家人相处、充实自己的生活以及倾听自我内在的需求。
2. 医学专家：保持健康的生活方式。保持适当的睡眠、膳食均衡、减少烟酒的摄入，多进行身体活动以及定期去医院体检等。这都有助于提升生活品质，从而让我们开心地活着。
3. 生活方式专家：找到自己感兴趣的活动并参与其中。无论是户外运动、音乐表演、手工艺制作或者其他一些活动，人们应该努力寻找自己喜欢的事物并让它们成为生活的一部分。
4. 精神专家：学会寻求支持和建立联系。人际关系可以促进身心健康。建立稳固的友谊和家庭支持系统，以及寻求社区资源的支持，这些都有助于保持情绪稳定和提高幸福感。
5. 经济学家：找到适合自己的工作和收支平衡点。经济稳定是许多人生活中关键的一部分，找到一个满足自己需求的工作和收入，可以帮助人们保持开心的心态，并减少一些压力和焦虑情绪。
总的来说，让自己开心的关键在于减少负面情绪，增加积极情绪，并寻找适合自己的快乐方式。以上专家建议是实现这个目标的方法之一。
