47岁人睡七个小时算正常吗（成年人睡七个小时是睡着开始算吗）

47岁的人睡七个小时，正常啊！

一般专家建议人的正常睡眠时间是八个小时左右，那么这个时候，针对不同年龄阶段的人有着不同的要求，青少年最好九个小时，甚至再多一点，老年人嘛，能够六七个小时也就可以了

47岁人到中年，每天七个小时基本正常，只要你不感到疲倦，而且精力充沛就可以