吃坚果血压会高吗（血压高能吃坚果类食品吗）

吃坚果不会导致血压升高，导致血压升高的因素有吸烟喝酒、高盐饮食、肥胖、体力活动过少、高胆固醇高热量饮食、精神压力过大等。坚果中含有多种维生素和微量元素，高血压的人可以适量食用，但不宜多吃，坚果中含有较多的油脂，属于高热量食物。