不充分的营养摄入导致体重下降。
馒头是一种主要以淀粉为主要成分的食品，长期食用可能导致营养不平衡和营养吸收不足，导致体重下降。
除了营养摄入不足外，馒头中的添加剂和面粉的质量也可能影响身体健康，应尝试平衡饮食并加强运动，确保健康的体重管理。
如果一个人只吃馒头一整天，那么他的体重可能会出现暂时性下降。这是因为馒头是一种低热量、低脂肪、低糖分的食物，所以摄入的热量比较少，而身体需要消耗的能量则比较多。这会导致身体从脂肪储备中获取能量，从而使体重下降。
然而，这种暂时性的体重下降并不是健康的减肥方式。长期只吃单一种类的食物会导致营养不良，并可能导致身体的代谢率下降，从而使减肥更加困难。合理的减肥方法应该是通过合理的饮食和运动来控制体重，而不是单纯地依靠饥饿或限制饮食来达到减肥的目的。
