全天吃馒头真的会瘦吗（馒头减肥最快的方法5天瘦十斤）

不一定会瘦
因为馒头的主要成分是面粉，属于高碳水化合物的食物，如果全天只吃馒头而不控制卡路里的摄入，可能会导致热量摄入过高，长期下来反而会增加体重。
而且馒头不含蛋白质和脂肪，也缺乏多种维生素和矿物质，单一营养的摄入不利于身体健康。
如果想要通过饮食控制体重，应该合理搭配食物种类和数量，保持营养均衡。
同时，也需要加上适量的运动，才能达到健康瘦身的效果。

不会瘦，因为馒头是面粉做的，虽然含糖不高，但毕竟含有糖，担供的能量高，人体里高能量物质多了就容易发胖，所以天天吃馒头不会瘦