1500米跑属于中长跑，在这种长度的田径比赛中，最为重要的是选手的跑步节奏与心理强度。在1500米中，起步也是很重要的，好的步伐会给你变化节奏带来很大的助力。在一步步加速的时候，要求有科学合理的呼吸方法，三步一吸，通过呼吸的节奏来调整自己的步伐，以此来达到自己的跑步节奏。并且在中途，肌肉的疲惫最容易影响运动员的心理，只有心理素质强硬，目标明确执行力强的人才能在1500的竞技中取得优胜。
1500米属于中长跑，这个距离非常的耗费体力和耐力，1500米跑节奏感非常重要，身体的协调性，迈出去的每一步的距离一定要掌握好，还有就是呼吸，根据我个人的经历，1500米跑尽量是三步一吸气，三步一呼气。不要急加速和急减速，频繁的加速减速非常消耗体力。
