1 阴天也需要涂防晒。
2 阴天时，虽然阳光被云层遮挡，但紫外线仍然可以穿透云层，对人体皮肤造成伤害。
而且，阴天气温较低，人们可能会觉得紫外线不强，忽视涂防晒的重要性。
3 除了涂防晒，还可以选择穿长袖衣服、戴帽子等方式进行防护。
此外，注意在户外活动时避开紫外线强烈的时间段，比如中午12点到下午4点。
这些都是保护皮肤的重要措施。
阴天天气下，紫外线的强度依然存在，可以穿透云层、雾霾，对肌肤造成伤害。紫外线A波长长，穿透能力强，容易造成肌肤老化、色素沉着、黑斑形成。紫外线B波长短，能造成肌肤晒伤、红肿、痛痒等反应。
因此，即使是阴沉天气，肌肤暴露在外也需要使用防晒霜。建议在选择防晒霜时，选择SPF值高、PA+++的防晒霜，能够更好地抵御紫外线的伤害。此外，在外界紫外线强烈的环境下出现时，也需要及时补涂防晒霜。
