肌肉贴小臂内侧怎么贴（肌肉贴手肘至肩膀怎么贴）

首先，清洁并擦干小臂内侧的皮肤，确保没有污垢或油脂。

然后，取出肌肉贴，撕下背面的保护膜。将贴片贴在小臂内侧的肌肉部位，轻轻按压使其贴紧皮肤。注意不要拉扯或过度伸展肌肉贴，以免影响其效果。

贴好后，避免擦洗或强烈按摩贴片区域，以免影响其粘性。根据使用说明，保持正确的使用时间，并在需要更换时及时更换新的肌肉贴。