格式化后的U盘数据，往往也都会被系统标记为空状态，也就是说它实际并没有删除，只是被系统所隐藏起来了，此时如果想找回这些丢失数据的话，那么也就需要借助相关的软件进行找回，同时还需要避免数据被覆盖。
首先不要惊慌，因为数据并没有被完全删除。您可以尝试使用数据恢复软件来恢复您的数据。以下是一些步骤：
1. 暂停使用U盘：一旦您意识到U盘中的数据已经被格式化，最好停止使用它，以避免更多的数据覆盖。
2. 下载数据恢复软件：有很多数据恢复软件可供下载，例如Recuva、EaseUS、Disk Drill等。选择一个可靠的软件。
3. 连接U盘：将U盘连接到电脑上。确保您有足够的空间来保存所有恢复的数据。
4. 扫描U盘：打开恢复软件并扫描U盘。请注意，扫描可能需要一段时间，具体取决于U盘的大小。
5. 恢复数据：一旦扫描完成，您可以从扫描结果中选择要恢复的文件。请注意，您可能无法恢复所有文件，但是请尽力恢复尽可能多的文件。
请注意，数据恢复并不总是成功的，因此最好经常备份U盘中的重要文件。
