冈仁波齐转山需要携带的装备如下：
衣物：在拉萨基本上着夏装，早晚加一个轻薄的外套。转山时按照秋冬款准备衣物，防风保暖冲锋衣带加绒、高帮防水防滑登山鞋、厚袜子。贴身衣服最好选用既保暖又透气的面料，因为走路出汗多，衣服的透气排汗性不好的话，容易着凉。
防护系列：日常的护肤品和洗漱用品，转山时能简则简。经前台大姐提醒，我只带了一支隔离防晒保湿霜和擦脸湿巾，其他的都放在宾馆里。山上的住宿条件有限，水很凉，如果非要携带护肤品，建议将自己的用量提前装在小型分装瓶里，不要带大的整支或者整瓶，真的很占重量。随身携带的防护系列有：SPF50PA+++防晒霜，我一直用的是荷诺家这支防晒隔离霜，不过敏，质地比较轻薄。
食物：三餐所需高热量食品，以压缩干粮、肉罐头、巧克力、奶糖、方便面为佳。适量的蔬菜水果，苹果、香蕉、西红柿可以补充体力。在谷地里穿行，风大，冷且刺骨，春秋季还时有风雪，防雨抗风性和保暖性较强的户外服装或羽绒服（要带帽子、手套等）手杖或是棍子，都是你转山时必备的装备。
住行：山上的住宿条件比较简陋，没有饭店，需要提前准备高热量食物。转山时需要携带手杖或棍子，可以帮助行走和保护脚部。建议穿着防风保暖的户外服装，如羽绒服等，同时戴上手套和帽子。行走时要注意安全，避免走太快或者太急。
