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菠菜素水饺怎样调馅子(菠菜馅饺子的馅料搭配方法)

菠菜素水饺怎样调馅子(菠菜馅饺子的馅料搭配方法)

更新时间:2025-09-11 16:52:20

菠菜素水饺怎样调馅子

用料

红萝卜 1根

香菇 3朵

黑木耳 5朵

玉米粒 50克

佛手瓜 1根

菠菜 5根

食用油 30克

盐 3克

米酒 3克

白糖 3克

芋泥 10克

芝麻油 3克

做法步骤

1、食材切成丝,菠菜只取叶子部分,放入沸水烫30秒。

2、在料理机内加入温水打成菠菜汁。

3、再用网筛过滤汁液。

4、倒入中筋面粉中搅拌,搓揉成菠菜汁面团;同样再取中筋面粉加水揉白面团,用保鲜膜覆盖保持湿度。

5、锅中油烧热,将蔬菜依次倒入锅中翻炒一加入调料。

6、盛出来加入芝麻油搅拌均匀,馅就拌好了。

7、揉好的面团分成两份,搓成条状。

8、把绿色面团擀薄,包裹白色面团。

9、然后切成小块。

10、小面团塑圆,压扁,擀成圆形饺子皮(中间厚周边薄)。

11、一种包成烧麦现状。

12、一种包成水饺形状。

13、可以上锅蒸、蒸箱蒸、加水煮,我今天选用的是蒸箱里大火蒸15分钟。

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