具有营养神经细胞、平衡内分泌和促进骨骼发育和生长的功效。此种维生素可以使人体神经细胞保持在较为良好的水平,并且可以保证人体激素的正常水平,从而达到内分泌平衡的效果,另外还可以保持人体骨质硬度在相对稳定的状态。