第一口推荐吃高铁米粉。
常见的比较出名的米粉品牌：小皮、爱思贝（Earth's Best地球最好）、贝拉米、嘉宝等。
中国膳食营养素参考摄入量推荐0—6个月宝宝每天补充0.3mg铁，6—12个月宝宝每天补充10mg铁，刚添加辅食的宝宝每次吃5—15g米粉，一天大概吃1—2餐。6—9月每次吃15—25g，一天大概吃1—2餐。9—12个月及以上每次吃25g，一天大概吃2—3餐。
宝宝第一次吃米粉，建议选择单一的谷物米粉。谷物富含复合碳水化合物，提供孩子的成长能力，并且铁含量丰富的谷物，能促进宝宝吸收铁元素，对孩子的成长和智力发育极为必要。
在国内的米粉品牌中，秋田满满的高铁米粉里铁元素含量是最高的，可以满足宝宝的日常所需 。
