吃什么才会有奶水（吃什么东西比较有奶水）

奶水过少，会引起婴儿奶量不足，而容易发生营养不良的病症，需要及时的进行矫正。要想增加奶水量，可以多吃一些具有蛋白质含量高的食物，或是脂肪量高的食物，如动物油脂，或是炖猪蹄汤、鲶鱼汤等，喝一些豆浆加猪油的办法，都可以提高其奶水。