花样滑冰的基本滑行技术有哪些（花样滑冰技术与训练有哪些方法）

单人花样滑冰的基本技术

单人滑包括男子和女子单人滑两个项目，除个别动作外，男女单人滑基本技术动作和要领是相同的。

单人滑基本技术动作包括基本滑行、基本步法、跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转、接续步和自由滑动作等。