冬天中午要午休吗（冬天适合午休吗）

需要的，因为冬天的温度爱恋寒冷，身体消耗的热量多，中午午休可以快速补充身体上的营养，还能让精神抖数，促进血液循环流通

需要午休

冬天午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳