三岁半的宝宝不睡午觉不好，大人需要慢慢培养宝宝养成睡午觉的好习惯，
对于一部分孩子来讲，不睡午觉，对他们的生长发育可能不会有影响。但对大部分孩子来说，生长激素主要是在睡着时分泌，深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期，如果能在中午有一两个小时的睡眠，对促进生长激素的分泌是有好处的。在午睡前尽量少做兴奋的事情，慢慢让孩子养成午睡习惯。
小孩不爱睡午觉，很有可能是由于缺乏安全感，这时家长可以陪同孩子一起入睡，在睡前给孩子讲一个小故事，不要在睡前责骂孩子，而且一定要保持睡觉的环境良好，避免噪音刺激，避免强光刺激，能够促进孩子睡眠。
很多小孩早上起的比较晚这样就会导致不爱睡午觉，那么可以把孩子提前叫醒一个小时或者是半个小时，这样孩子到中午的时候就会困，自然也就会睡午觉了。
也有可能是和活动量少，饮食不规律有关，可以让孩子适当的增加运动量，而且要保证饮食规律。
