构杞和什么泡水喝对肾好（每天10粒枸杞坚持一个月）

枸杞本身就具有滋补肝肾，清肝明目的功效，单独用枸杞泡水喝对身也是有好处的。枸杞可以喝菊花泡水，具有滋补肝肾，清肝明目，清热祛火，清心除烦的功效。枸杞也可以和大枣进行泡水，具有滋补肝肾，补气养血，清心安神的作用。枸杞可以喝桑葚子泡水，具有滋补肝肾，治疗失眠，浑身无力的作用。