意气风发时，艰难困苦时，即使危及生命的处境时，始终能够控制好自己的情绪，管理好自己的表情，喜怒哀乐不形于色，心理素质强。
一般人面对困境、绝境时，多是惶恐不安，而抗压能力强的人反而能够在这种压力下激发出巨大的能量，冷静理智分析，找到破局的方法，成功化解危机。
但凡功成名就之人，都有过硬的本领，强大的心理素质。我们要多加强自己心理素质的锻炼，让自己强大起来，就不会轻易被困难打倒！
抗压力能力强是指具有很好的学习、创新、适应、总结能力,抗压力强,工作勤奋、积极、有激情。总的来说就是能够在方方面面的打击下仍然保持一颗不服输的心。还有就是能够接纳不同的意见。抗压能力一词在职场中用的比较多，一般是用来评价一个人在工作过程中的适应度。
