您可以尝试以下方法来调淡豆沙馅的甜度：
1. 加入一些淡奶油或鲜奶，搅拌均匀，这样可以稀释豆沙馅的甜度。
2. 加入一些淀粉或面粉，搅拌均匀后再加入适量的水或牛奶，煮开后慢慢加入豆沙馅，不断搅拌均匀，这样可以减少豆沙馅的甜度。
3. 加入一些柠檬汁或醋，这样可以中和豆沙馅的甜味。
4. 加入一些坚果或芝士，这样可以增加豆沙馅的口感，同时也可以减少甜度。需要注意的是，每种方法的效果可能会有所不同，建议您根据自己的口感和喜好适量尝试。
第一：可以加水稀释一下 然后再把水过滤出去
第二：可以将芝麻 花生 核桃 用烤箱烤熟 然后放入料理机打成粉末 混合在豆沙馅中 既可以给豆沙馅增香 又可以减少豆沙馅的甜度
