冬至可以吃苦瓜吗（降血糖最有效5种食物）

答案是；冬至不能吃苦瓜。

苦瓜因其独特的苦味而得名，虽然具有清热解暑、明目解毒的功效，但在冬至这一天，它却是不吉利的象征。因为“苦”字与“苦日子”相关联，人们认为吃苦瓜会招来穷困和苦难。所以，为了迎接新的一年好运连连，冬至餐桌上最好避免苦瓜这道菜。