学生增发方法（高中生生发零成本）

多补充蛋白质和氨基酸 还有钙质,这3种营养就是人体生成头发的重要材料。人缺营养都长不高,头发也一样。

2.

多吃一些黑色的东西 比如 黑豆黑芝麻 黑木耳 。

3.

常常保持头发清洁,注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪,这样就会形成一种良性循环,也有助于头发的生长。

4.

.最主要的就是口服特浓营养素,补充毛囊营养,均衡营养,会更有利于快速生发。